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Warum ist es wichtig seinen Proteinbedarf zu decken? 

Die Eiweißzufuhr ist für unseren Körper sehr wichtig, denn Protein ist vor allem für den Muskelerhalt und -aufbau, aber auch für Organe und unser Blut ein wichtiger Baustein. Auch spielt Eiweiß eine essenzielle Rolle bei den für die Immunabwehr benötigten Enzymen und Hormonen und wirkt sich insgesamt langfristig positiv auf die Gesundheit der Gelenke und das allgemeine Wohlbefinden aus.

Wie viel mg Protein sollte ich täglich zu mir nehmen?

Vor allem im fortschreitendem Alter ist eine ausreichende Proteinzufuhr wichtig, um dem Muskelschwund entgegenzuwirken.Es wird empfohlen, dass man 1g - 2g Protein pro kg Körpergewicht pro Tag deckt. Wenn man das nicht über die Nahrung schafft, können Protein-Shakes eine einfache, leckere und kalorienarme Alternative sein.

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Bei Naturecan ist uns bewusst, welche Auswirkungen unsere moderne Lebensweise auf den Planeten hat. Als globale Gesundheits- und Wellness-Marke und als Menschen sind wir davon überzeugt, dass wir Verantwortung dafür tragen, Verbesserungen vorzunehmen. Daher haben wir uns dazu entschlossen für jede Bestellung 1 Baum zu pflanzen.

Dies ist der Beginn der Reise, und wir haben noch einen weiten Weg zu gehen. Während sich die Technologie und die Welt um uns herum weiterentwickelt, werden wir versuchen, uns zu verbessern, wann immer wir können.

Erfahre hier mehr über unser Nachhaltigkeitsprogramm und was wir tun, um unserer Natur etwas zurückgeben zu können.

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