26 October, 2022 CBD bei Gelenkschmerzen: Kann es helfen?
Zusammenfassung:
- Gelenkschmerzen treten besonders häufig bei älteren Generationen und Menschen auf, die übergewichtig oder gestresst sind.
- Es gibt viele Gründe dafür, wie z. B. Verletzungen, Krankheiten oder eine Erkrankung wie Arthritis.
- Ärzte können Medikamente verschreiben, um die Schmerzen zu lindern, und auch bestimmte Änderungen der Lebensweise können helfen.
- Viele Menschen berichten, dass CBD die Linderung von Gelenkschmerzen oder Mobilitätsproblemen unterstützen kann, aber die wissenschaftlichen Beweise sind derzeit begrenzt.
Gelenkschmerzen sind eine häufige Erkrankung, die mit Beschwerden, Blutergüssen oder Schwellungen in einem oder mehreren Gelenken einhergeht. Sie können sich negativ auf die Lebensqualität auswirken und Menschen daran hindern, bestimmte Aufgaben zu erfüllen. Die Schmerzen können während oder nach bestimmten Aktivitäten, wie z. B. Sport, auftreten, oder sie können auch dauerhaft sein. Zu den häufig betroffenen Gelenken gehören die Schultern, Handgelenke, Hände, Hüften, Wirbelsäule, Knie und Füße.
Ärzte können eine Reihe von Medikamenten verschreiben, um Gelenkschmerzen zu lindern, und es gibt auch eine Reihe von Lebensstiländerungen, die Menschen vornehmen können, um Linderung zu finden. CBD ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das sich zunehmender Beliebtheit erfreut, da es auf natürliche Weise zur Linderung einiger Symptome von Gelenkschmerzen beitragen kann – aber funktioniert es wirklich? Was sagt die Forschung dazu? Lies weiter, um es herauszufinden.
Table of Contents
Symptome von Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen können eine Vielzahl von Symptomen hervorrufen, darunter:
- Steifheit oder Schmerzen beim Bewegen des Gelenks
- Taubheitsgefühl oder Verlust der Beweglichkeit im Gelenk
- Ein roter, geschwollener, heißer, geprellter oder empfindlicher Bereich um das Gelenk
- Knirsch- oder Klickgeräusche beim Bewegen des Gelenks
Auch wenn es möglich ist, diese Symptome ohne die Hilfe eines Arztes in den Griff zu bekommen, ist ein Arzt am besten in der Lage, eine Beurteilung vorzunehmen und Ratschläge zur Behandlung zu geben. Wenn du eines der oben genannten Symptome verspürst oder wenn sich die Schmerzen verschlimmern oder dich an der Ausübung bestimmter Tätigkeiten hindern, solltest du einen Arzt aufsuchen.
Was verursacht Gelenkschmerzen?
Gelenkschmerzen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, z. B. durch Verletzungen, Überbeanspruchung oder eine Erkrankung wie Arthritis oder Fibromyalgie. Sie treten besonders häufig bei älteren Generationen auf, die häufiger an Verletzungen oder Erkrankungen leiden, die zu Gelenkschmerzen beitragen können. Menschen, die übergewichtig sind, einen bestimmten Muskel wiederholt beanspruchen oder unter Stress leiden, sind ebenfalls anfälliger für Gelenkschmerzen.
Häufige Ursachen für Gelenkschmerzen sind:
- Verletzung
- Übernutzung
- Entzündung
- Krankheiten wie Gicht, Bursitis, Arthritis und Fibromyalgie
- Das Alter
- Schlechte Ernährung
- Infektion
- Aufbau von Milchsäure
- Nicht ausreichend Sport treiben
- Dem Körper nicht genügend Zeit geben, sich nach intensiver Belastung zu erholen
Wie man Gelenkschmerzen lindert
Du kannst nicht nur einen Arzt aufsuchen, sondern auch eine Reihe anderer Dinge ausprobieren, die zur Linderung von Gelenkschmerzen beitragen können. Dazu gehören:
- Ruhe das betroffene Gelenk
- Leg einen in ein Handtuch eingewickelten Eisbeutel auf das Gelenk (das Eis darf nicht direkt auf die Haut aufgelegt werden)
- Druck auf den Bereich um das Gelenk, um die Schwellung zu reduzieren
- Das Gelenk hochlegen, um Schwellungen zu reduzieren
- Nimm ein warmes Bad oder eine Dusche
- Sanftes Dehnen oder Massieren der Muskeln um das Gelenk herum
- Versuche es mit leichten, wenig belastenden Übungen wie Gehen, Radfahren oder Wassergymnastik
- Nimm die richtigen Nährstoffe zur Unterstützung der Genesung zu dir
- Versuche abzunehmen, wenn du übergewichtig bist
- Die Bewegung des Gelenks nicht vollständig einstellen
- Trage keine schweren Gegenstände
Was ist CBD?
Cannabidiol (CBD) ist eine der über 100 als Cannabinoide bekannten Verbindungen, die in der Hanfpflanze (Cannabis sativa) vorkommen. Es hat in den letzten Jahren als Wellness-Ergänzung an Beliebtheit gewonnen und kann in vielen verschiedenen Formen eingenommen werden, darunter CBD Öle, Kapseln, Snacks, Balsame und Vape Liquid.
Im Gegensatz zu dem kontrollierten Cannabinoid THC (Tetrahydrocannabinol) ist CBD nicht berauschend, d. h. es erzeugt keinen “Rausch” und hat wahrscheinlich kein Missbrauchspotenzial. Die Forschung zu CBD befindet sich zwar noch im Anfangsstadium, aber erste Studien deuten darauf hin, dass es eine breite Palette potenzieller Vorteile bieten könnte, z. B. die Unterstützung der Schmerzlinderung, die Linderung von Angstgefühlen und die Förderung eines erholsameren Schlafs. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese ersten Ergebnisse zu untermauern.
CBD bei Gelenkschmerzen: Kann es helfen?
Erste Studien zu CBD und Schmerzen haben vielversprechende Ergebnisse erbracht, die belegen, dass CBD das Potenzial hat, die Wahrnehmung verschiedener Arten von Schmerzen, einschließlich chronischer Schmerzen, Gelenkschmerzen und durch Arthritis verursachter Schmerzen, zu lindern.
CBD und Schmerzen
Neben einer Fülle von anekdotischen Hinweisen deuten auch einige vorläufige Forschungsergebnisse darauf hin, dass CBD zur Schmerzlinderung beitragen könnte. Eine 2018 durchgeführte Überprüfung der Forschung zu CBD und Schmerzen ergab, dass CBD die Schmerzwahrnehmung regulieren kann, indem es eine Reihe von Rezeptoren im Körper beeinflusst. Außerdem hemmt es die Aufnahme eines Endocannabinoids namens Anandamid, das mit einer erhöhten Schmerztoleranz in Verbindung gebracht wird.
CBD und chronische Schmerzen
Chronischer Schmerz ist eine Art von Schmerz, der länger als drei Monate anhält. Sie können durch eine längst vergangene Krankheit oder Verletzung oder durch ein andauerndes gesundheitliches oder medizinisches Problem wie Arthritis verursacht werden. Sie können sich negativ auf das tägliche Leben einer Person auswirken und mitunter zu Beschwerden oder sogar zu Behinderungen führen. In einer Umfrage aus dem Jahr 2021 über die Sichtweise von Patienten zu CBD als Mittel zur Behandlung chronischer Schmerzen gab die Mehrheit an, dass CBD-Produkte ihre Schmerzen gelindert haben (59,0 %) und es ihnen ermöglicht haben, ihre Schmerzmedikamente zu reduzieren (67,6 %).
CBD und Arthritis Beschwerden
Es gibt auch Hinweise darauf, dass CBD zur Linderung von arthritisbedingten Schmerzen und Entzündungen beitragen könnte. In einer Tierstudie wurde Ratten mit Arthritis an vier aufeinanderfolgenden Tagen transdermales CBD verabreicht. Am Ende dieses Zeitraums beobachteten die Forscher einen deutlichen Rückgang der Gelenkschwellung, eine Verbesserung der Haltung der Gliedmaßen und eine normalisierte Empfindlichkeit gegenüber schädlichen Reizen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass topisches CBD das Potenzial haben könnte, durch Arthritis verursachte Schmerzen und Entzündungen zu lindern, ohne dass es zu unerwünschten Nebenwirkungen kommt.
CBD wird auch bei Menschen mit Arthritis immer beliebter. Eine von der Arthritis Society durchgeführte Umfrage ergab, dass 79 % von 2 600 Arthritispatienten entweder CBD verwenden, es in der Vergangenheit verwendet haben oder die Verwendung in Erwägung ziehen. Von denjenigen, die derzeit CBD verwenden, nutzen 87 % es, um ihre Arthritissymptome zu lindern, und 94 % nutzen es zur Schmerzlinderung. Als weitere Vorteile werden ein besserer Schlaf (71 %) und ein besseres Wohlbefinden (67 %) genannt.
Auch wenn diese Zahlen ein vielversprechendes Bild zeichnen, sind weitere klinische Nachweise erforderlich, um sie zu untermauern.
Erfahre mehr über CBD und Schmerzen in unseren anderen Blogartikeln:
Ist CBD sicher?
Ja, CBD ist sicher und im Allgemeinen gut verträglich, wie eine kritische Untersuchung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ergeben hat. Die Verbraucher müssen sich jedoch der Verbreitung von CBD-Produkten minderer Qualität bewusst sein, die unsichere THC-Werte oder andere toxische Substanzen enthalten können. Aus diesem Grund ist es unerlässlich, CBD von einem vertrauenswürdigen Verkäufer zu kaufen, der für jedes seiner Produkte den Nachweis einer Laborprüfung durch eine dritte Partei erbringt.
Gibt es Nebenwirkungen?
CBD wirkt auf jeden Menschen anders und kann bei manchen Konsumenten Nebenwirkungen hervorrufen. Diese sind jedoch in der Regel selten und leicht und in der Regel das Ergebnis der Einnahme von zu viel CBD oder der Verwendung eines minderwertigen Produkts. Zu den Nebenwirkungen können ein trockener Mund, Schläfrigkeit und Benommenheit gehören. Um das Risiko von Nebenwirkungen zu minimieren, empfiehlt es sich, eine auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmte Dosierung zu finden und nur hochwertige Produkte zu verwenden.
Kann CBD Wechselwirkungen mit Medikamenten haben?
Wie viele andere Nahrungsergänzungsmittel kann auch CBD Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben. Wenn du also verschreibungspflichtige Medikamente einnimmst oder eine Vorerkrankung hast, konsultiere bitte einen Arzt, bevor du ein CBD-Produkt verwendest.
CBD sollte nicht als Ersatz für verschreibungspflichtige Medikamente verwendet werden und sollte eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil ergänzen. Es ist nicht für schwangere oder stillende Frauen geeignet, da es keine ausreichenden Beweise für seine Sicherheit für diese Gruppe gibt.
Wie man CBD verwendet
Es gibt immer mehr Möglichkeiten, CBD zu verwenden, von Ölen und Liquids bis hin zu Cremes und Badebomben. Wenn du unter Gelenkschmerzen leidest und deine Ernährung mit CBD ergänzen möchtest, sind Produkte wie CBD Öle und –Balsame wahrscheinlich am effektivsten.
CBD Öle sind eine der effizientesten Möglichkeiten, CBD in den Körper aufzunehmen. Im Gegensatz zu Kapseln und Lebensmitteln werden CBD Öle unter die Zunge (sublingual) verabreicht. Es gibt Hinweise darauf, dass CBD Öle auf diese Weise schneller aufgenommen werden und ihre Wirkung innerhalb von 15-30 Minuten einsetzt.
CBD Balsame hingegen werden auf die Haut aufgetragen und ziehen in die oberen Hautschichten ein. Aufgrund ihrer beruhigenden Eigenschaften und der topischen Massagewirkung können sie innerhalb von 30 Minuten ihre Wirkung entfalten. Dies macht CBD-Gelenk– und Muskelbalsame zu einer hochwirksamen Methode, um schmerzende Gelenke oder Muskeln zu behandeln, und ist wohl der beste Ausgangspunkt für Menschen, die unter Gelenkschmerzen leiden.
CBD gegen Gelenkschmerzen: Das Wichtigste zum Mitnehmen
Gelenkschmerzen sind eine häufige Erkrankung, die das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen kann. Sie können Menschen daran hindern, bestimmte Aufgaben auszuführen, und sich negativ auf ihre Gesundheit auswirken, indem sie die Mobilität einschränken und das Schlafen erschweren.
Wenn du eines der Symptome von Gelenkschmerzen verspüren, solltest du als Erstes einen Arzt aufsuchen, der dich über die am besten geeignete Behandlung beraten wird. Er kann dir Medikamente verschreiben oder dir vorschlagen, neue Gewohnheiten anzunehmen, die helfen könnten, die Schmerzen zu lindern.
Es gibt zwar einige Hinweise darauf, dass CBD die Schmerzlinderung unterstützen kann, aber es sind noch weitere klinische Untersuchungen erforderlich, bevor diese ersten Ergebnisse verifiziert werden können. Wenn du unter Gelenkschmerzen leidest und CBD ausprobieren möchtest, empfehlen wir dir daher, vorher mit deinem Arzt zu sprechen.
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Er hat einen Bachelor in Englisch und Spanisch von der University of Exeter.
Neben dem Schreiben gehören Musik, Kunst, Gesundheit und Umweltschutz zu seinen Hauptinteressen.
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