CBD Öl Dosierung

Finde deine CBD Dosis in nur 1 Minute:

Hinweis: Die von unserem CBD Rechner angegebene CBD Dosierung ist lediglich eine Empfehlung. Naturecan ist kein zugelassener Mediziner. Bitte konsultiere deinen Arzt, wenn du CBD zur Behandlung einer bestimmten Krankheit verwenden möchtest. Wenn du ein verschriebenes Medikament einnimmst, frage bitte deinen Arzt nach möglichen Wechselwirkungen mit CBD. Die Informationen auf unserer Website dienen der allgemeinen Information über CBD Produkte und dürfen nicht als medizinischer Rat oder Anleitung verstanden werden. Überschreite nicht 70 mg CBD pro Tag. Personen, die schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen, sollten keine CBD Produkte konsumieren. 

cbd öl flasche

Was ist CBD Öl?

CBD (oder Cannabidiol) ist eine nicht-berauschende Verbindung, die in relativ großer Menge in der Hanfpflanze (Cannabis sativa) vorkommt.Obwohl die Forschung noch in den Kinderschuhen steckt, deuten Studien darauf hin, dass es das Potenzial hat, bei einer Reihe von Gesundheitszuständen zu helfen, darunter Angstzustände, Entzündungen, Schlaflosigkeit und chronischen Schmerzen.

Weitere Informationen findest du in unseren Blog Artikeln: Was ist CBD? und Potenzielle Vorteile von CBD: Ein Forschungsüberblick

Was ist eine normale Anfangsdosis für CBD Öl?

Die Dosierung von CBD Öl ist für jede Person unterschiedlich und hängt von einer Reihe von Faktoren ab, darunter Gewicht, Größe und Gründe für die Einnahme von CBD.

Für CBD-Neulinge empfehlen wir, mit einer niedrigen CBD Öl Dosis (z.B. 20 mg pro Tag) zu beginnen und diese schrittweise zu erhöhen, bis die optimale CBD-Dosierung gefunden ist.

Alternativ kannst du auch unseren CBD Öl Dosierungsrechner (siehe oben) verwenden, um eine angepasste Anfangsdosis zu finden.

Die FSA empfiehlt eine maximale Tagesgesamtdosis von 70 mg CBD. Dies schließt alle zusätzlichen Produkte mit ein, also gehe bitte sicher, dass du diese Menge niemals überschreitest.

Wenn du dich an diese Empfehlung hältst, kannst du deine tägliche CBD Dosierung so gestalten, wie es für dich am besten ist, und bei Bedarf verschiedene CBD Produkte miteinander kombinieren.

CBD Öl Dosierung

Wie du deine optimale CBD Öl Dosierung findest

Niedrig anfangen, langsam vorgehen

Um deine optimale CBD Dosierung zu finden, empfehlen wir dir, eine niedrige Anfangsdosis für mindestens eine Woche einzunehmen.
Wenn du nach diesem Zeitraum keine Wirkung bemerkst, erhöhe deine Dosis alle paar Tage um eine kleine Menge, bis die gewünschte Wirkung eintritt.

Wenn du denkst, dass du zu viel CBD eingenommen hast, oder unerwünschte Nebenwirkungen wie Schwindel oder Mundtrockenheit bemerkst, empfehlen wir dir, deine CBD Dosis sofort zu reduzieren.

Du kannst auch die folgende CBD Dosierungstabelle verwenden, um eine geeignete Anfangsdosis auf der Grundlage deines Gewichts zu finden.

CBD Dosierungstabelle

Kann ich zu viel CBD einnehmen?

Ja, es ist möglich, zu viel CBD einzunehmen. Obwohl die Wirkungen wahrscheinlich nicht schwerwiegend sind, kann eine Überschreitung der empfohlenen Tagesdosis unangenehme Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel und Durchfall verursachen.

Wir empfehlen daher, eine auf deine Bedürfnisse angepasste Dosierung zu verwenden und unter der empfohlenen Höchstdosis von 70 mg CBD pro Tag zu bleiben, um das Risiko von Nebenwirkungen zu minimieren.

Wie man CBD Öl einnimmt

1. Finde die richtige CBD Dosierung

Die Dosierung von CBD Öl hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, darunter Gewicht, Größe und Gründe für den Konsum. Nutze unseren CBD Dosierungsrechner, um deine optimale Dosierung zu finden.

2. Gib Tropfen unter die Zunge

Halte deine Zunge an den Gaumen und gib die gewünschte Anzahl von Tropfen darunter.

3. Eine Minute lang unter der Zunge lassen

Lass das Öl eine Minute lang unter der Zunge einwirken, bevor du es schluckst. So kann das CBD vollständig von der Mundschleimhaut absorbiert werden. Es kann 15-30 Minuten dauern, bis CBD seine Wirkung entfaltet.

CBD Einnahme

Wann sollte man CBD Öl einnehmen?

Für die Einnahme von CBD gibt es keine festen und eindeutigen Regeln. Manche Menschen fügen es ihrer täglichen Supplement-Routine hinzu und nehmen es morgens ein, während andere sich dafür entscheiden, CBD vor dem Schlafengehen einzunehmen. Dies könnte daran liegen, dass CBD nachweislich eine beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem hat, was wiederum den Schlaf fördern könnte.

Ein anderer Ansatz besteht darin, CBD in kleinen Dosen in regelmäßigen Abständen über den Tag verteilt einzunehmen, um eine gleichmäßige Dosierung zu gewährleisten. All dies ist völlig in Ordnung und hängt von den Vorlieben der Person ab. Wichtig ist nur, dass du die empfohlene Tagesdosis nicht überschreitest.

Die besten Methoden zur Einnahme von CBD Öl

Es gibt viele verschiedene Wege, CBD Öl einzunehmen. Gängige Einnahmeformen sind CBD Kapseln, CBD Öl Tropfen, CBD Balsam, CBD Lebensmittel und CBD Vapes.

1. CBD Kapseln

CBD Kapseln

CBD Kapseln sind ein guter Einstieg für CBD-Einsteiger, da sie leicht einzunehmen sind und eine einfache Möglichkeit bieten, die Dosierung zu steuern.

Naturecan bietet vier Arten von CBD Öl Kapseln an: CBD Öl Softgels, mizellare CBD-Kapseln, vegane CBD-Kapseln und CBD Softgels mit Vitamin C.

Da CBD Kapseln das Verdauungssystem durchlaufen, bevor sie in den Blutkreislauf gelangen, dauert es in der Regel 1-2 Stunden, bis sie zu wirken beginnen. Diese Wirkung kann 2-8 Stunden anhalten.

2. CBD Tropfen

CBD Tropfen

CBD Öltropfen haben eine höhere Bioverfügbarkeit als die meisten anderen Verabreichungsformen, was bedeutet, dass sie die Menge an CBD, die in den Blutkreislauf gelangt, erhöhen.

Da CBD Öl unter der Zunge verabreicht wird, kann das CBD den Verdauungsprozess umgehen und direkt über die Mundschleimhaut in den Blutkreislauf gelangen.

Infolgedessen kann die Wirkung schneller eintreten als bei anderen Arten der CBD Einnahme - normalerweise innerhalb von 15-30 Minuten.

3. CBD Salbe

CBD Salbe

Während CBD Öle und CBD Kapseln eine systemische Wirkung auf den Körper haben, zielen CBD Balsame und andere CBD Hautpflegeprodukte auf Problembereiche wie schmerzende Gelenke oder Muskeln ab und sorgen dafür, dass die CBD Wirkung dort ankommt, wo sie am meisten gebraucht wird.

Da CBD Balsame über die Haut absorbiert werden, gelangen sie nicht in den Blutkreislauf und umgehen den Verdauungsprozess. Dadurch sind sie relativ schnell wirksam und entfalten ihre Wirkung in der Regel innerhalb von 30 Minuten.

4. CBD Snacks

CBD Gummibärchen

CBD Snacks, CBD Gummibärchen und andere Lebensmittel sind eine köstliche Weise, um deine tägliche Dosis CBD zu bekommen.

Beliebte CBD Snacks sind Kekse, Brownies, Nussbutter, Gummibärchen und Schokolade.

Wie CBD Kapseln müssen auch CBD Snacks verdaut werden, bevor sie in den Blutkreislauf gelangen. Das bedeutet, dass es länger dauert, bis sie ihre Wirkung entfalten - in der Regel innerhalb von 1-2 Stunden.

5. CBD Liquid

CBD Liquid Minze

CBD Liquids sind ein hocheffektiver Weg, CBD in den Körper aufzunehmen.

Sie haben eine höhere Bioverfügbarkeit als andere Verabreichungswege, einschließlich sublinguales und aufgetragenes CBD. Dies bedeutet, dass CBD schneller in den Blutkreislauf aufgenommen wird und seine Wirkung schneller eintritt.

Obwohl Vape-Produkte als risikoärmere Alternative für Raucher angesehen werden, würden wir Nichtraucher nicht dazu ermutigen, mit dem Vaping zu beginnen.

Erfahre mehr über die verschiedenen Möglichkeiten, CBD einzunehmen, in unserem Blogartikel:
  CBD Öl Einnahme: Wie nehme ich CBD richtig ein?

CBD Öl Dosierung Kombinationstabelle

Finde deine beste CBD Produktkombination

Wenn du eine Kombination von CBD Produkten einnehmen möchtest, kannst du unsere CBD Dosierung Kombinationstabelle nutzen, um mögliche Produktkombinationen zu finden, mit denen du deine tägliche Dosis erreichen kannst.

Schritt 1: Berechne deine optimale Tagesdosis an CBD
Schritt 2: Verwende unsere Tabelle, um Produktkombinationen zu finden, mit denen du deine Dosis erreichen kannst
(Jede Zeile steht für eine mögliche CBD-Produktkombination)

CBD Öl Kombinationstabelle
CBD Salbe Dose

Wie viel CBD ist in einer Applikation von CBD Balsam enthalten?

Die Menge an CBD, die in einer Applikation von CBD Balsam enthalten ist, kann stark variieren, je nachdem, wie viel du aufträgst und wie hoch die CBD Konzentration des Produkts ist.

Eine Möglichkeit, dies abzuschätzen, besteht darin, die Anzahl der Anwendungen aus einem ganzen Balsam-Behälter aufzuschreiben und die gesamte CBD-Konzentration des Produkts durch diese Zahl zu teilen.

Wenn du zum Beispiel 200 Anwendungen aus einem 100 ml Behälter CBD Arnica Creme mit 1000 mg CBD bekommst, kannst du schätzen, dass jede Anwendung etwa 5 mg CBD enthält (1000÷200=5).

CBD Liquid

Wie viel CBD ist in einem Zug Liquid enthalten 

Wie bei CBD Balsamen hängt die Menge an CBD, die in jedem Zug enthalten ist, von vielen Faktoren ab, unter anderem davon, wie viel du inhalierst und von der Stärke des verwendeten CBD-Liquids.

Du kannst die CBD Konzentration eines Zuges abschätzen, indem du aufschreibst, wie viele Züge du für eine ganze Patrone brauchst und dann die CBD Konzentration des Vape Liquids durch diese Zahl teilst.

Wenn du zum Beispiel etwa 100 Züge brauchst, um eine 1-ml-Patrone mit 500 mg CBD zu konsumieren, kannst du schätzen, dass jeder Zug etwa 5 mg CBD enthält (500÷100=5).

Wer kann CBD Öl nehmen?

CBD Öl kann von jedem Erwachsenen eingenommen werden, der einen sicheren, natürlichen Weg sucht, um einen gesunden Lebensstil zu unterstützen.

Bitte konsultiere deinen Arzt, wenn du erwägst, CBD zur Behandlung eines bestimmten medizinischen Problems zu verwenden. Wenn du rezeptpflichtige Medikamente einnimmst, frage bitte deinen Arzt nach möglichen Wechselwirkungen mit CBD.

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cbd wirkung

Warum spüre ich die Wirkung von CBD nicht?

Wenn du schon eine Weile CBD einnimmst und noch keine Vorteile bemerkt hast, kann das mehrere Gründe haben:

1. Deine tägliche Dosis könnte zu niedrig sein

Versuch es mit unserem CBD Öl Dosierungsrechner oben, um eine Anfangsdosis zu finden, die auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Erhöhe diese Dosis dann schrittweise alle paar Tage, bis Du die Wirkung spürst.

Achte nur darauf, dass Du unter der von der FSA empfohlenen Höchstdosis von 70mg CBD pro Tag bleibst.

2. Du hast CBD vielleicht nicht lange genug genommen

CBD lagert sich im Laufe der Zeit im Körper an. Je länger du es also einnimmst, desto wahrscheinlicher ist es, dass du die gewünschten Wirkungen spürst.

In einer Umfrage, die wir in 2021 durchgeführt haben, haben wir festgestellt, dass Kunden, die unsere CBD Produkte seit 4 Monaten oder länger verwenden, die meisten gesundheitlichen Vorteile berichten.

Wenn du mehr über die Ergebnisse unserer Umfrage erfahren möchtest, schau dir unseren Blog Artikel an: CBD Öl Erfahrungen: Was unsere Kunden über CBD sagen

3. Möglicherweise verwendest du das falsche Produkt für deine Bedürfnisse

Einige CBD Produkte wirken anders als andere, daher ist es wichtig, das Produkt zu finden, das deinen Bedürfnissen am besten entspricht.

Wenn du zum Beispiel schmerzende Muskeln oder gereizte Haut lindern möchtest, sind örtliche CBD Produkte wie CBD Muskelbalsam oder CBD Feuchtigkeitscreme für den täglichen Gebrauch eine großartige Möglichkeit, um die Problemzonen zu behandeln, und daher der beste Ansatzpunkt.

Wenn du hingegen eine allgemeinere oder systematischere Wirkung auf den Körper anstrebst, sind einnehmbare Produkte wie CBD Öle, Kapseln oder Snacks möglicherweise effektiver.

4. Möglicherweise verwendest du ein minderwertiges Produkt

Aufgrund mangelnder Regulierung gibt es auf dem CBD Markt zahllose minderwertige Produkte, von denen viele irreführende Angaben auf dem Etikett machen und keinen Nachweis für die Prüfung durch unabhängige Gutachter haben.

Dies bedeutet, dass viele Produkte weniger CBD enthalten als auf dem Etikett angegeben. Außerdem ist dieses CBD wahrscheinlich von minderer Qualität und Reinheit, was die Wirksamkeit des Produkts weiter verringern kann.

Kaufe bei einem vertrauenswürdigen Verkäufer, der CBD auf pflanzlicher Basis verkauft und den Nachweis unabhängiger Labortests vorlegt (normalerweise in Form eines Analysezertifikats).

5. Vielleicht hast du unrealistische Erwartungen

Leider hat der wachsende Rummel um CBD zu einer übertriebenen Werbung geführt, die die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von CBD übertreibt und bei vielen Menschen zu unrealistischen Erwartungen führt.

Im Gegenteil zu einigen dieser überzogenen Behauptungen ist CBD kein "Wunderextrakt", "magisches Öl" oder "Allheilmittel", und es wirkt auch nicht sofort.

CBD wirkt auf jeden Menschen anders, also erwarte nicht, dass du genau die gleichen Erfahrungen damit machst wie jemand anderes. Sei einfach geduldig, experimentiere und finde heraus, was CBD für dich tun kann.

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Wie lange reicht eine Flasche CBD Öl?

Um herauszufinden, wie lange eine Flasche CBD Öl reicht, nimm die Gesamtzahl der in der Flasche enthaltenen Milligramm CBD und teile sie durch deine tägliche Dosis.

Wenn deine tägliche CBD Dosis beispielsweise 21 mg beträgt und du täglich 5 Tropfen 10%iges CBD Öl (1000 mg) einnimmst, teilst du 1000 durch 21 und erhältst 48 - die Flasche würde also 48 Tage reichen.

Welche Stärke von CBD Öl sollte ich wählen?

Wenn du neu im Umgang mit CBD bist, empfehlen wir dir, ein Öl mit geringer Stärke zu wählen, damit du sehen kannst, wie dein Körper reagiert, da CBD auf jeden Menschen anders wirkt.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wahl einer geeigneten Ölstärke nicht so wichtig ist wie die Einnahme der richtigen Anzahl von CBD Öl Tropfen. Der Grund dafür ist, dass sich die Ölstärken darin unterscheiden, wie viel CBD sie pro Tropfen enthalten.

Ein Tropfen 10 %iges CBD Öl enthält zum Beispiel genauso viel CBD wie zwei Tropfen 5 %iges CBD Öl (ca. 4 mg CBD).

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Wie viel Milligramm (mg) CBD sind in einem Tropfen CBD Öl enthalten?

Die Menge an CBD, die in jedem Tropfen enthalten ist, variiert je nach Stärke des Öls. Die Tabelle unten zeigt die CBD Konzentration pro Tropfen für verschiedene Ölstärken. Je höher die Stärke, desto mehr CBD pro Tropfen.

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Wie viel kostet CBD Öl?

Die folgende Tabelle zeigt den Preis von CBD Öl pro Milligramm (mg) für verschiedene Stärken und die Menge an CBD, die in jedem Tropfen enthalten ist.

Wie zu erwarten, sind Öle mit höherer Stärke teurer als Öle mit niedrigerer Stärke, da sie mehr CBD pro Tropfen enthalten, aber man spart insgesamt beim Kauf von Ölen mit höherer Stärke, da der Preis pro mg niedriger ist.

Die folgende Tabelle kann auch für die Umrechnung von Dosierungen verschiedener CBD Produkte verwendet werden. So kann man zum Beispiel berechnen, dass eine 10mg CBD Kapsel die gleiche Dosis enthält wie 5 Tropfen 5% CBD Öl und dass eine 25mg CBD Kapsel die gleiche Menge CBD enthält wie 2 Tropfen 30% CBD Öl.

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FAQs

Warum Naturecan?

Warum du dem CBD von Naturecan vertrauen kannst

Manchmal ist es schwierig, sich sicher zu sein, welchen Marken du in Bezug auf Qualität und Sicherheit vertrauen kannst.
Es gibt mehrere Gründe, warum du Naturecan vertrauen kannst:

CBD auf Pflanzenbasis
Qualitätssicherung
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